Ballack1981's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 707 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
40,00g
 
63,73g
- -
Do 5: 1615 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,86g
 
107,28g
 
130,82g
2140*  525
Mi 4: 1561 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
140,06g
 
109,27g
2191*  630
Di 3: 908 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
58,46g
 
91,08g
1686*  778
Mo 2: 1199 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
102,44g
 
111,34g
2194*  995
So 1: 2356 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,97g
 
68,69g
 
283,00g
- -
August 2024
Sa 31: 1211 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
67,92g
 
101,88g
- -
Fr 30: 953 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
70,95g
 
106,21g
- -
Do 29: 1591 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,03g
 
90,31g
 
176,83g
1998*  407
Mi 28: 1364 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,99g
 
91,75g
 
108,64g
2062*  698
Di 27: 1142 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
98,03g
 
86,29g
2056*  914
Mo 26: 1071 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
104,25g
 
57,86g
- -
So 25: 1400 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,48g
 
95,75g
 
98,89g
2025*  625
Sa 24: 1401 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
82,32g
 
100,32g
- -
Fr 23: 1616 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
99,03g
 
153,89g
2040*  424
Do 22: 1304 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
82,74g
 
144,97g
2004*  700
Mi 21: 1262 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
102,57g
 
116,04g
2040*  778
Di 20: 1314 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
94,92g
 
99,16g
- -
Mo 19: 1436 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
76,77g
 
157,66g
- -
So 18: 788 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
54,86g
 
54,51g
1975*  1187
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