Mijo24534's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1851 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
57,66g
 
321,75g
- -
Sa 14: 2791 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
84,27g
 
469,77g
- -
Fr 13: 1149 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
42,06g
 
173,75g
- -
Mi 11: 2206 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
75,36g
 
374,95g
2295*  89
Di 10: 2199 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
78,06g
 
374,75g
1639*  560
Mo 9: 2439 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,82g
 
76,04g
 
389,77g
573*  1866
So 8: 2075 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
83,05g
 
355,30g
- -
Sa 7: 2569 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
85,74g
 
419,05g
- -
Fr 6: 2067 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
72,94g
 
321,63g
3004*  937
Do 5: 2712 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,83g
 
123,00g
 
338,21g
257*  2455
Mi 4: 2011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
71,81g
 
338,35g
396*  1615
Di 3: 1852 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
61,85g
 
298,74g
- -
Mo 2: 2348 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,89g
 
80,37g
 
381,41g
1977*  371
So 1: - - 2726* -
August 2024
Sa 31: 1760 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
55,19g
 
290,52g
- -
Fr 30: 2419 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
77,94g
 
421,07g
- -
Do 29: 1952 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
123,13g
 
240,62g
211*  1741
Mi 28: 2513 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
153,25g
 
342,40g
- -
Mo 26: 1474 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,76g
 
114,31g
 
158,82g
- -
So 25: 2748 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
150,67g
 
415,13g
2964*  216
Sa 24: - - 2984* -
Fr 23: - - 2678* -
Do 22: - - 2992* -
Mi 21: - - 304* -
Mo 19: 2607 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
89,77g
 
435,59g
199*  2408
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