nurulislami445's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1077 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
56,58g
 
103,65g
1381*  304
Sa 21: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
17,77g
 
35,06g
1387*  987
Fr 20: 1215 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
57,96g
 
122,95g
1387*  172
Do 19: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
42,34g
 
64,36g
- -
Mi 18: 385 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
24,10g
 
36,05g
- -
Di 17: 696 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
26,43g
 
76,18g
- -
Mo 16: 1121 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
44,39g
 
151,86g
- -
So 15: 1692 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,74g
 
121,58g
 
69,60g
- -
Sa 14: 747 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
43,39g
 
84,49g
1381*  634
Do 12: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,51g
 
67,24g
 
95,99g
- -
Mi 11: 658 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
25,62g
 
57,35g
- -
Di 10: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,51g
 
74,20g
 
90,65g
1381*  64
So 8: 250 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
8,96g
 
27,59g
- -
Sa 7: 703 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
37,67g
 
58,64g
- -
Fr 6: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
38,86g
 
56,75g
- -
Do 5: 661 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
31,44g
 
51,16g
- -
Mi 4: 639 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
55,00g
 
24,19g
- -
Di 3: 655 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
31,38g
 
48,69g
- -
Mo 2: 670 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,48g
 
30,78g
 
48,91g
1381*  711
So 1: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
28,76g
 
62,95g
- -
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