Hamada Zayed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2024
Do 31: 1116 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
43,57g
 
119,28g
- -
September 2024
Fr 20: 1119 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
49,27g
 
86,32g
- -
Do 12: 1279 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,62g
 
64,24g
 
86,60g
- -
Mi 11: 960 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
61,60g
 
71,65g
- -
Sa 7: 1913 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,09g
 
119,29g
 
119,75g
- -
Fr 6: 562 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
47,96g
 
21,01g
- -
Do 5: 915 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
85,96g
 
30,30g
- -
Mi 4: 1222 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
116,88g
 
67,27g
- -
Di 3: 921 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,45g
 
83,66g
 
27,17g
- -
Mo 2: 2034 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,50g
 
108,42g
 
80,14g
- -
So 1: 932 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
77,15g
 
54,89g
- -
August 2024
Sa 31: 472 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
73,66g
 
3,29g
- -
Do 29: 1054 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
71,57g
 
72,77g
- -
Mi 28: 461 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
39,04g
 
21,88g
- -
Di 27: 746 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,57g
 
59,17g
 
39,71g
- -
Mo 26: 601 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
57,27g
 
18,31g
- -
So 25: 950 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
98,80g
 
72,90g
- -
Sa 24: 601 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
52,88g
 
55,32g
- -
Fr 23: 461 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,57g
 
52,02g
 
52,51g
- -
Do 22: 842 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
91,05g
 
52,52g
- -
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