| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1684 Kal |
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Ernährung: 1675 Kal |
(Fett: 68,46g, Eiweiß: 77,46g, Kohlh: 174,84g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47146 Kal |
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Ernährung: 46890 Kal |
(Fett: 1916,77g, Eiweiß: 2168,92g, Kohlh: 4895,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 130 |
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2
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Netto 103 |
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3
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Netto -188 |
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4
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Netto 246 |
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5
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Netto -11 |
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6
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Netto 60 |
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7
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Netto -344 |
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8
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Netto -304 |
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9
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Netto 9 |
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10
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Netto -71 |
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11
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Netto 222 |
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12
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Netto 143 |
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13
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Netto 547 |
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14
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Netto 2 |
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15
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Netto -516 |
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16
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Netto -260 |
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17
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Netto 408 |
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18
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Netto 71 |
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19
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Netto -41 |
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20
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Netto 483 |
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21
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Netto -461 |
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22
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Netto -278 |
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23
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Netto -66 |
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24
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Netto -83 |
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25
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Netto -43 |
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26
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Netto 109 |
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27
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Netto 95 |
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28
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Netto -218 |
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (38%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (23 Aug 24)
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