yohanamey's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 739 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
49,10g
 
69,57g
- -
Di 17: 921 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
75,95g
 
97,06g
- -
Do 12: 808 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
36,97g
 
106,17g
- -
Mi 11: 1119 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
39,29g
 
128,21g
- -
Di 10: 623 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
42,36g
 
84,51g
- -
Fr 6: 553 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
30,24g
 
61,43g
- -
Do 5: 1123 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
37,92g
 
131,64g
- -
Mi 4: 1074 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
60,74g
 
110,46g
1908*  834
Di 3: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
56,73g
 
112,15g
- -
Mo 2: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
79,67g
 
146,77g
2184*  836
So 1: 1205 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
50,13g
 
147,18g
2598*  1393
August 2024
Sa 31: 767 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
49,14g
 
66,08g
- -
Fr 30: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
66,29g
 
101,44g
- -
Do 29: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
37,51g
 
44,38g
2756*  2310
Mi 28: 999 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
56,11g
 
131,04g
2184*  1185
Di 27: 950 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
58,87g
 
121,78g
2184*  1234
Mo 26: 849 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
58,43g
 
96,36g
- -
So 25: 1236 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
36,09g
 
136,49g
- -
Fr 23: 915 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
42,05g
 
113,12g
- -
Do 22: 909 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
59,76g
 
127,36g
2845*  1936
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