Jacky Carrijo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2014
Mo 10: 1189 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
74,64g
 
79,32g
2309  1120
Do 6: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
39,74g
 
69,94g
- -
Mi 5: 809 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
76,12g
 
59,45g
2179  1370
Di 4: 1133 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,72g
 
95,03g
 
62,87g
2180  1047
Mo 3: 799 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
71,98g
 
52,12g
2257  1458
Oktober 2014
Fr 31: 1147 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,93g
 
55,00g
 
145,03g
- -
Do 30: 1400 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
71,79g
 
143,67g
1948  548
Mi 29: 775 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
65,12g
 
79,28g
1947  1172
Di 28: 965 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
78,32g
 
71,59g
2042  1077
Mo 27: 912 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
69,00g
 
83,77g
2063  1151
Fr 24: 606 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,56g
 
56,95g
 
43,87g
- -
Do 23: 1118 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
64,15g
 
127,69g
2289  1171
Mi 22: 1007 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
88,58g
 
96,59g
1877  870
Di 21: 1310 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
131,37g
 
85,91g
1947  637
Mo 20: 807 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
57,52g
 
86,52g
2008  1201
Fr 17: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
48,94g
 
42,59g
- -
Do 16: 896 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
40,66g
 
94,10g
2078  1182
Mi 15: 905 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
69,73g
 
80,58g
2078  1173
Di 14: 832 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
47,71g
 
103,32g
2024  1192
Mo 13: 159 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
1,49g
 
40,69g
1858  1699
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