| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1691 Kal |
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Ernährung: 1415 Kal |
(Fett: 46,48g, Eiweiß: 68,23g, Kohlh: 182,02g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37197 Kal |
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Ernährung: 31129 Kal |
(Fett: 1022,67g, Eiweiß: 1500,99g, Kohlh: 4004,35g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -297 |
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2
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Netto -492 |
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3
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Netto -991 |
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4
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Netto -603 |
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5
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Netto -364 |
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6
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Netto -505 |
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7
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Netto -619 |
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8
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Netto -404 |
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9
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Netto -385 |
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10
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Netto -669 |
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11
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Netto -544 |
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12
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Netto -594 |
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13
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Netto -811 |
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14
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Netto -593 |
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15
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Netto 39 |
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16
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Netto -182 |
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17
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Netto 164 |
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18
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Netto -945 |
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19
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Netto 1886 |
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20
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Netto -618 |
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21
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Netto 1209 |
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22
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Netto 250 |
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (29%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (18 Sep 24)
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