chocomicu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: - - 358* -
Sa 21: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,39g
 
52,32g
 
165,24g
583*  772
Fr 20: 1606 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
52,19g
 
183,14g
862*  744
Do 19: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,62g
 
70,75g
 
128,10g
497*  929
Mi 18: 1177 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,77g
 
61,43g
 
135,12g
266*  911
Di 17: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
40,83g
 
170,89g
542*  942
Mo 16: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
30,91g
 
133,35g
552*  477
So 15: 1043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
55,42g
 
128,00g
31*  1012
Sa 14: 1040 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
26,44g
 
181,05g
6*  1034
Fr 13: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
32,92g
 
214,57g
56*  1408
Do 12: 1978 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,80g
 
83,61g
 
274,16g
216*  1762
Mi 11: 754 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
42,02g
 
94,40g
786*  32
Di 10: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,48g
 
51,62g
 
185,83g
546*  802
Mo 9: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
59,89g
 
192,01g
368*  1017
So 8: 922 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
33,42g
 
105,54g
4*  918
Sa 7: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
82,72g
 
147,20g
1*  1534
Fr 6: 1122 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
34,65g
 
177,20g
224*  898
Do 5: 851 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,15g
 
31,06g
 
136,75g
331*  520
Mi 4: 1366 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
43,20g
 
210,97g
10*  1356
Di 3: 1411 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
51,01g
 
172,39g
400*  1011
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