enasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 1102 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
52,47g
 
117,84g
2137*  1035
Fr 27: 1350 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
86,40g
 
96,31g
2242*  892
Do 26: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
72,85g
 
79,24g
2065*  899
Mi 25: 2854 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,02g
 
71,29g
 
370,06g
2052*  802
Di 24: 1698 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
106,51g
 
134,09g
2442*  744
Mo 23: 1493 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
89,48g
 
122,12g
2026*  533
So 22: 2028 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
77,17g
 
185,44g
2048*  20
Sa 21: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
74,68g
 
133,04g
2026*  447
Fr 20: 1230 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
68,98g
 
103,00g
2477*  1247
Do 19: 1251 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
65,67g
 
80,28g
2102*  851
Mi 18: 1350 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
75,88g
 
124,85g
2446*  1096
Di 17: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,31g
 
65,26g
 
126,96g
2493*  1197
Mo 16: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
76,66g
 
77,36g
2054*  777
So 15: 1226 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
60,10g
 
114,12g
2094*  868
Sa 14: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,00g
 
86,18g
 
105,88g
2067*  527
Fr 13: 1316 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
84,58g
 
95,25g
2492*  1176
Do 12: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,90g
 
75,89g
 
109,74g
2041*  537
Mi 11: 1617 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,08g
 
82,88g
 
109,24g
2271*  654
Di 10: 1098 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,34g
 
56,54g
 
95,69g
2405*  1307
Mo 9: 1616 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,28g
 
79,73g
 
173,02g
2329*  713
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