rickysstrawberrymilkshake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 356 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
29,37g
 
34,58g
1424*  1068
Mi 18: 610 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
20,00g
 
104,92g
1427*  817
Di 17: 238 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
7,98g
 
21,20g
1547*  1309
Mo 16: 579 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
5,46g
 
76,12g
1553*  974
Fr 13: 569 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
18,06g
 
106,09g
1685*  1116
Do 12: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
28,68g
 
175,55g
1599*  266
Mi 11: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
18,00g
 
175,25g
1478*  556
Di 10: 755 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,49g
 
37,67g
 
111,02g
1558*  803
Mo 9: 688 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
37,47g
 
113,19g
1592*  904
So 8: 734 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
44,37g
 
112,29g
1433*  699
Sa 7: 1444 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
28,32g
 
206,30g
1439*  5
Fr 6: 2278 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,02g
 
54,74g
 
317,03g
1703*  575
Do 5: 595 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
14,41g
 
119,33g
1565*  970
Mi 4: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
25,29g
 
118,09g
1565*  647
Di 3: 423 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
19,21g
 
60,71g
1467*  1044
Mo 2: 440 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
14,83g
 
66,59g
1568*  1128
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