JovialJ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: 1471 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,48g
 
58,07g
 
139,90g
- -
Juli 2024
Mo 8: 444 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
13,25g
 
52,00g
- -
Juni 2024
Do 6: 440 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
30,08g
 
21,24g
- -
Mi 5: 1758 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,46g
 
104,43g
 
122,01g
3446*  1688
Di 4: 1030 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,08g
 
63,57g
 
106,29g
3256*  2226
Mo 3: 559 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,38g
 
67,79g
 
9,64g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1411 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
30,78g
 
156,88g
- -
Do 30: 1067 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
59,88g
 
94,99g
4292*  3225
Mi 29: 1288 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
71,76g
 
140,52g
- -
Di 28: 1040 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
65,86g
 
99,78g
3311*  2271
Mo 27: 956 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
60,70g
 
107,04g
3348*  2392
Sa 25: 45 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
11,00g
 
0,00g
- -
Fr 24: 1152 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
68,06g
 
142,26g
4040*  2888
Do 23: 1455 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
76,91g
 
145,01g
3350*  1895
Mi 22: 1355 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
80,11g
 
153,45g
- -
Di 21: 1285 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
80,14g
 
126,00g
3350*  2065
Mo 20: 1169 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,97g
 
63,79g
 
129,25g
3144*  1975
Sa 18: 970 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
41,95g
 
71,93g
3581*  2611
Fr 17: 519 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
43,21g
 
33,88g
3406*  2887
Do 16: 1220 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
60,80g
 
97,99g
3314*  2094
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