| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1339 Kal |
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Ernährung: 872 Kal |
(Fett: 31,73g, Eiweiß: 42,55g, Kohlh: 104,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 10709 Kal |
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Ernährung: 6102 Kal |
(Fett: 222,12g, Eiweiß: 297,86g, Kohlh: 732,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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6
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8
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9
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10
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11
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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Netto -439 |
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21
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Netto -888 |
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22
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Netto -741 |
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23
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Netto -327 |
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24
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Netto -561 |
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25
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Netto -806 |
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26
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Netto -726 |
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (33%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (20 Sep 24)
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