Nessrif's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 6: 973 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
25,32g
 
127,62g
- -
März 2018
Mi 14: 82 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,70g
 
4,50g
 
6,80g
- -
Oktober 2017
Mi 25: 539 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
18,63g
 
75,85g
2517*  1978
August 2017
Sa 5: 649 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
31,33g
 
98,30g
- -
Januar 2017
Do 5: 682 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
36,77g
 
69,41g
- -
Dezember 2016
Mo 5: 1148 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
32,85g
 
134,32g
- -
September 2016
Do 29: 297 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
6,00g
 
48,00g
- -
Fr 16: 113 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
1,50g
 
26,00g
- -
Do 15: 268 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,42g
 
8,43g
 
48,01g
- -
Dezember 2014
Mo 1: 1267 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
60,66g
 
143,14g
- -
Januar 2014
Sa 25: 211 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
14,27g
 
11,92g
- -
Di 21: 226 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
9,90g
 
36,40g
- -
So 19: 350 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,70g
 
27,92g
 
37,84g
- -
Sa 18: 901 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,39g
 
23,29g
 
130,95g
- -
Fr 17: 366 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,82g
 
6,55g
 
82,71g
- -
Do 16: 1079 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
36,48g
 
155,88g
- -
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