helena_chemical's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Sa 15: 1189 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,74g
 
39,05g
 
212,64g
- -
März 2020
Fr 13: 256 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
3,30g
 
59,25g
- -
Sa 7: 1153 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,32g
 
59,86g
 
146,58g
- -
Fr 6: 227 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
15,93g
 
19,05g
- -
Januar 2020
So 26: 298 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,99g
 
19,81g
 
50,06g
- -
Sa 25: 1301 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,92g
 
59,18g
 
220,69g
- -
Fr 24: 1317 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
55,96g
 
168,15g
- -
Do 23: 1279 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,72g
 
23,27g
 
154,72g
- -
Mi 22: 1739 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
58,46g
 
247,54g
- -
Di 21: 1330 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,38g
 
34,51g
 
241,22g
- -
Mo 20: 1159 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,74g
 
47,01g
 
160,07g
- -
Sa 18: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
12,92g
 
54,53g
- -
Fr 17: 1047 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
53,15g
 
116,61g
- -
Mo 13: 1117 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
43,38g
 
114,82g
- -
Dezember 2019
Mo 30: 899 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
33,66g
 
93,43g
- -
Fr 27: 1021 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,20g
 
42,16g
 
151,59g
- -
Do 26: 1438 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
47,50g
 
251,92g
- -
Mi 25: 1411 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
59,10g
 
197,83g
- -
November 2019
Fr 29: 787 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
45,15g
 
121,07g
- -
Do 28: 1136 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
61,77g
 
159,45g
- -
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