Irritate's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 212 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,71g
 
31,82g
 
12,58g
- -
Mi 10: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
98,30g
 
120,37g
- -
Di 9: 1498 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,79g
 
96,36g
 
137,33g
- -
Mo 8: 1382 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
93,76g
 
107,23g
- -
Sa 6: 1712 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
66,21g
 
146,32g
- -
Fr 5: 1654 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
108,71g
 
97,36g
- -
Do 4: 1553 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,87g
 
83,12g
 
103,71g
- -
Mi 3: 1478 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
105,69g
 
114,87g
- -
Di 2: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,15g
 
104,12g
 
95,20g
1783*  293
Mo 1: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
89,93g
 
133,06g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1503 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
102,45g
 
125,29g
- -
Do 27: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,01g
 
96,72g
 
136,19g
- -
Mi 26: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,84g
 
90,97g
 
138,65g
1790*  282
Di 25: 1467 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
88,27g
 
144,91g
- -
Mo 24: 1425 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,05g
 
83,16g
 
121,76g
- -
Sa 22: 482 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,15g
 
12,96g
 
66,92g
- -
Fr 21: 1809 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,68g
 
91,19g
 
162,23g
- -
Do 20: 1213 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
84,99g
 
124,07g
- -
Fr 7: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
105,31g
 
93,46g
- -
Do 6: 1368 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
83,03g
 
113,94g
- -
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