| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2734 Kal |
|
Ernährung: 1120 Kal |
(Fett: 46,98g, Eiweiß: 80,26g, Kohlh: 80,18g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30078 Kal |
|
Ernährung: 3361 Kal |
(Fett: 140,94g, Eiweiß: 240,79g, Kohlh: 240,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
 |
Netto -2037 |
|
11
|
Netto -1103 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (40%)
Eiweiß (30%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (29 Sep 20)
|
