made29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 648 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
52,84g
 
30,43g
- -
Mi 11: 1641 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
112,50g
 
147,06g
2744*  1103
Di 10: 1072 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
75,45g
 
63,06g
3109*  2037
Mo 9: - - 2686* -
So 8: - - 2336* -
Sa 7: - - 2472* -
Fr 6: - - 2598* -
Do 5: - - 3014* -
Mi 4: - - 2960* -
Di 3: - - 3030* -
Mo 2: - - 2836* -
So 1: - - 2293* -
August 2024
Sa 31: - - 3080* -
Fr 30: - - 2517* -
Do 29: - - 3088* -
Mi 28: - - 3027* -
Di 27: 645 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
58,12g
 
31,67g
2820*  2175
Mo 26: - - 2648* -
So 25: - - 1981* -
Sa 24: - - 2573* -
Do 22: 537 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
63,43g
 
32,28g
522*  15
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