| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2053 Kal |
|
Ernährung: 1047 Kal |
(Fett: 46,07g, Eiweiß: 45,97g, Kohlh: 114,20g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 18481 Kal |
|
Ernährung: 5234 Kal |
(Fett: 230,37g, Eiweiß: 229,86g, Kohlh: 571,01g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netto -186 |
|
4
 |
Netto 32 |
|
5
|
Netto -1756 |
|
6
|
7
|
Netto -2085 |
|
8
|
9
|
Netto -604 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (39%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1124 Kalorien (26 Jul 23)
|
