timconard's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2014
Di 22: 1161 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
54,51g
 
116,33g
3624*  2463
Mo 21: 1775 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,19g
 
81,31g
 
143,76g
3645*  1870
So 20: 1998 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,46g
 
72,60g
 
163,50g
3316*  1318
Sa 19: 1554 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
57,20g
 
158,13g
3374*  1820
Fr 18: 1510 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,00g
 
70,00g
 
127,00g
3308*  1798
Do 17: 1415 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
68,00g
 
160,00g
3123*  1708
Mi 16: 1790 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,66g
 
86,57g
 
145,00g
3294*  1504
Di 15: 1788 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,81g
 
82,28g
 
178,17g
3435*  1647
Mo 14: 1608 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,19g
 
64,81g
 
163,38g
3224*  1616
So 13: 1501 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,80g
 
63,44g
 
158,34g
2992*  1491
Sa 12: 1760 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,80g
 
115,22g
 
132,06g
3236*  1476
Fr 11: 1507 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,10g
 
77,03g
 
124,30g
3495*  1988
Do 10: 1901 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,95g
 
76,23g
 
197,98g
3266*  1365
Mi 9: 1672 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
76,52g
 
159,42g
3824*  2152
Di 8: 1579 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,12g
 
57,22g
 
175,81g
2950*  1371
Mo 7: 390 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
5,10g
 
79,57g
2404*  2014
So 6: 1799 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,93g
 
63,83g
 
161,54g
3319*  1520
Sa 5: 1893 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
60,68g
 
264,28g
3088*  1195
Fr 4: 1725 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,00g
 
62,00g
 
159,00g
3829*  2104
Do 3: 1971 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,13g
 
78,70g
 
155,07g
3394*  1423
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