zena61's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 11: 482 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
44,70g
 
43,89g
- -
August 2023
Do 17: 110 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
6,45g
 
3,15g
- -
So 13: 536 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
34,50g
 
10,65g
- -
März 2023
Sa 18: 174 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,75g
 
10,01g
 
23,90g
- -
Do 16: 410 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
24,38g
 
11,14g
- -
Mi 15: 1070 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
82,00g
 
19,47g
- -
Di 14: 339 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
16,88g
 
31,93g
- -
Mo 13: 1215 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
45,13g
 
20,75g
- -
März 2022
Fr 25: 613 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
45,92g
 
33,30g
- -
Do 24: 1963 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,83g
 
113,49g
 
136,02g
- -
Mi 23: 1289 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,25g
 
78,64g
 
96,98g
2247*  958
Di 22: 1668 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,71g
 
80,95g
 
55,23g
- -
Mo 21: 1562 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
39,80g
 
180,16g
- -
Fr 18: 297 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
16,96g
 
28,91g
- -
Do 17: 1449 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,67g
 
91,57g
 
108,77g
- -
Mi 16: 1098 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
60,26g
 
91,83g
- -
Di 15: 1668 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
67,81g
 
154,19g
- -
Mo 14: 1384 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
55,02g
 
93,94g
2230*  846
So 13: 1593 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,40g
 
50,89g
 
106,66g
2230*  637
Sa 12: 970 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,28g
 
36,78g
 
63,73g
- -
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