Jondavanhunnik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1601 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
75,87g
 
187,07g
- -
Sa 21: 2634 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,86g
 
106,19g
 
295,42g
1095*  1539
Fr 20: 1767 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
83,96g
 
242,79g
1898*  131
Do 19: 2325 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,03g
 
97,17g
 
240,79g
2055*  270
Mi 18: 2511 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,38g
 
95,73g
 
281,85g
3040*  529
Di 17: 2223 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,95g
 
115,97g
 
228,89g
1944*  279
Mo 16: 2226 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,76g
 
115,61g
 
259,66g
2387*  161
So 15: - - 2293* -
Sa 14: - - 2201* -
Fr 13: 1657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,77g
 
84,27g
 
217,23g
2058*  401
Do 12: 1697 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
95,22g
 
160,44g
2887*  1190
Mi 11: 2507 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,14g
 
101,52g
 
281,01g
2815*  308
Di 10: 2030 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,73g
 
90,41g
 
240,74g
1985*  45
Mo 9: 2752 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,71g
 
103,44g
 
305,17g
2735*  17
So 8: 2338 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,54g
 
54,63g
 
279,56g
1828*  510
Sa 7: 2335 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,75g
 
115,99g
 
234,55g
2544*  209
Fr 6: 2223 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
90,04g
 
247,31g
1787*  436
Do 5: 1841 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,66g
 
84,62g
 
244,25g
2048*  207
Mi 4: 1928 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,11g
 
96,88g
 
203,64g
2437*  509
Di 3: 2293 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,35g
 
100,92g
 
258,41g
1812*  481
Mo 2: 2118 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
73,73g
 
248,37g
3145*  1027
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