FREAKiiCARO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Mi 2: 315 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
4,60g
 
28,50g
- -
Oktober 2022
Mi 19: 600 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
23,75g
 
35,15g
- -
Fr 14: 439 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
11,00g
 
65,00g
- -
Februar 2022
Di 22: 311 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,12g
 
14,14g
 
31,50g
- -
Mo 21: 344 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,81g
 
24,56g
 
37,90g
- -
Sa 19: - - 586* -
Fr 11: 189 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
11,12g
 
20,17g
- -
Mo 7: 371 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,52g
 
40,21g
- -
Fr 4: 418 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
8,08g
 
30,43g
- -
Do 3: 473 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
14,56g
 
61,70g
- -
Di 1: 49 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,89g
 
1,27g
 
5,89g
- -
Januar 2022
So 30: 326 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,19g
 
15,46g
 
38,16g
- -
Sa 29: 441 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
22,96g
 
51,97g
- -
Fr 28: 46 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
1,48g
 
7,96g
- -
Do 27: 64 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,59g
 
1,27g
 
5,89g
- -
Mi 26: 85 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
0,97g
 
11,39g
- -
Di 25: 363 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
19,09g
 
34,26g
- -
Mo 24: 507 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
17,33g
 
67,68g
- -
So 23: 377 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
22,51g
 
36,23g
- -
Sa 22: 216 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
11,37g
 
26,22g
130*  86
Oktober 2021
Mo 4: 318 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
8,67g
 
47,99g
- -
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