Silvia Lunardi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 6: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
2,20g
 
14,00g
- -
November 2021
So 14: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
2,20g
 
14,00g
- -
Sa 13: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
66,09g
 
184,35g
- -
Februar 2021
Mo 15: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
2,20g
 
14,00g
- -
Mo 1: 885 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,15g
 
28,22g
 
143,25g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 1656 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
52,09g
 
178,16g
- -
Mi 23: 1547 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
47,45g
 
221,23g
- -
Di 22: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,41g
 
51,72g
 
185,42g
- -
Mo 21: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
44,03g
 
155,19g
- -
So 20: 1209 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,81g
 
74,61g
 
117,57g
- -
Sa 19: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
43,20g
 
189,81g
- -
Fr 18: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
51,72g
 
194,48g
- -
Do 17: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,52g
 
68,00g
 
169,46g
- -
Mi 16: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
66,09g
 
165,48g
1652*  206
Di 15: 1592 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,82g
 
60,56g
 
222,43g
- -
Mo 14: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
49,66g
 
146,79g
- -
Fr 11: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
50,30g
 
183,42g
1568*  191
Do 10: 1852 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
69,58g
 
261,08g
- -
Mi 9: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
34,30g
 
142,33g
- -
Di 8: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
62,12g
 
179,62g
1660*  213
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