Jensalasnet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Do 17: 1090 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,37g
 
45,14g
 
156,19g
2256*  1166
Mi 16: 1423 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
60,88g
 
186,64g
2277*  854
Di 15: 1233 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
51,05g
 
162,12g
2068  835
Mo 14: 1315 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,25g
 
58,25g
 
183,07g
2256*  941
August 2014
Mi 13: 319 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
2,12g
 
79,03g
- -
Juni 2014
Mo 23: 1292 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
51,63g
 
181,23g
- -
So 22: 1474 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
81,21g
 
203,89g
2180*  706
Sa 21: 1520 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
54,99g
 
168,73g
2180*  660
Fr 20: 1795 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,22g
 
49,44g
 
255,01g
2136*  341
Mai 2014
Fr 23: 395 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,77g
 
9,58g
 
93,21g
- -
Do 22: 1349 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
36,61g
 
201,10g
- -
Mi 21: 1361 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,69g
 
63,22g
 
148,38g
- -
Di 20: 1246 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,06g
 
58,37g
 
129,45g
- -
Mo 19: 1062 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
45,03g
 
126,96g
- -
So 18: 1662 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,65g
 
46,80g
 
201,46g
2180*  518
Sa 17: 1214 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,54g
 
39,92g
 
186,57g
- -
So 11: 764 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
33,54g
 
110,01g
- -
Sa 10: 1136 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
46,25g
 
140,41g
- -
Fr 9: 1026 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
33,49g
 
174,78g
- -
Do 8: 1627 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
48,35g
 
250,41g
- -
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