Şem's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
So 29: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,33g
 
29,89g
 
126,24g
- -
Mi 25: 37 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,02g
 
0,71g
 
6,62g
- -
Februar 2021
Fr 26: 340 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
12,25g
 
17,87g
1333*  993
Dezember 2018
Sa 1: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
68,83g
 
89,54g
1473*  397
November 2018
Sa 24: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
13,86g
 
74,24g
- -
April 2018
Do 19: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,52g
 
3,20g
- -
So 15: 630 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
33,34g
 
73,05g
- -
Sa 14: 694 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
36,80g
 
91,70g
- -
Fr 13: 392 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,91g
 
19,85g
 
72,68g
- -
Do 12: 240 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
12,39g
 
26,99g
- -
Mi 11: 481 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
40,52g
 
50,66g
- -
Di 10: 532 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
26,43g
 
67,73g
- -
Mo 9: 375 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
17,92g
 
42,35g
- -
So 8: 440 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,05g
 
18,47g
 
35,98g
- -
Sa 7: 712 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
42,09g
 
67,57g
- -
Fr 6: 560 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
21,40g
 
66,46g
- -
Do 5: 708 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
27,19g
 
80,46g
- -
Mi 4: 224 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
12,57g
 
12,50g
- -
Di 3: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,91g
 
31,24g
 
45,89g
- -
Mo 2: 445 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,94g
 
18,75g
 
49,50g
- -
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