| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1453 Kal |
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Ernährung: 1276 Kal |
(Fett: 51,97g, Eiweiß: 61,13g, Kohlh: 135,52g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27615 Kal |
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Ernährung: 17860 Kal |
(Fett: 727,57g, Eiweiß: 855,84g, Kohlh: 1897,31g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -344 |
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5
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Netto -28 |
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6
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Netto -404 |
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7
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8
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Netto -321 |
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9
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Netto -88 |
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10
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Netto -87 |
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11
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Netto -26 |
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12
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Netto 29 |
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13
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Netto -223 |
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14
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15
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Netto -997 |
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16
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Netto 23 |
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17
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Netto 70 |
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18
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Netto 95 |
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19
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Netto 220 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (16 Sep 24)
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