지나75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Mo 29: 69 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,59g
 
17,71g
134*  65
So 28: 145 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,67g
 
3,92g
 
35,23g
3*  142
Sa 27: 543 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
39,48g
 
82,08g
164*  379
Fr 26: - - 8* -
Do 25: 551 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
33,15g
 
65,06g
6*  545
Mi 24: - - 25* -
So 21: 136 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,16g
 
17,34g
 
14,35g
5*  131
Sa 20: 567 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,55g
 
9,20g
 
123,36g
23*  544
Fr 19: 208 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
4,17g
 
40,02g
3*  205
Do 18: - - 2* -
Mi 17: 737 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
29,25g
 
113,15g
145*  592
Di 16: - - 2* -
Mo 15: - - 2* -
So 14: 902 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,05g
 
42,58g
 
109,08g
161*  741
Sa 13: 442 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
42,64g
 
41,09g
148*  294
Fr 12: 625 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
104,21g
 
27,10g
197*  428
Do 11: 1312 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
88,06g
 
116,33g
227*  1085
Mi 10: 652 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
35,46g
 
64,75g
158*  494
Di 9: 1299 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
28,75g
 
197,22g
284*  1015
Mo 8: 86 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,15g
 
21,77g
131*  45
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