OmarJara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2017
Mo 24: 2495 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,98g
 
127,07g
 
161,95g
- -
Do 20: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,50g
 
187,23g
 
118,06g
- -
Do 13: 1056 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
62,91g
 
43,20g
2229*  1173
Di 11: 1000 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
71,02g
 
51,82g
- -
Mo 10: 1402 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,84g
 
72,04g
 
70,67g
- -
Mo 3: 1224 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,74g
 
103,88g
 
21,99g
- -
Juni 2017
Fr 9: 1889 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,55g
 
59,26g
 
255,65g
3275*  1386
Mi 7: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,62g
 
38,22g
 
154,26g
2313*  848
Di 6: 1970 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,69g
 
101,07g
 
120,30g
2405*  435
Mo 5: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,97g
 
87,14g
 
102,21g
2405*  818
So 4: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,79g
 
57,65g
 
127,37g
3329*  1580
Fr 2: 1625 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
64,55g
 
175,37g
2328*  703
Do 1: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
87,05g
 
137,60g
2328*  855
Mai 2017
Mi 31: 1740 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,44g
 
107,76g
 
126,85g
2328*  588
Di 30: 1833 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
235,11g
 
204,97g
 
107,83g
2405*  572
Mo 29: 2395 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,19g
 
104,35g
 
275,38g
2061*  334
So 28: 2564 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,30g
 
89,29g
 
237,03g
3194*  630
Sa 27: 1830 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
81,32g
 
237,57g
1984*  154
Fr 26: 1644 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
64,07g
 
225,14g
2696*  1052
Do 25: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
205,60g
 
195,08g
 
54,36g
2290*  1010
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