| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1511 Kal |
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Ernährung: 933 Kal |
(Fett: 69,19g, Eiweiß: 35,70g, Kohlh: 34,88g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 25695 Kal |
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Ernährung: 13068 Kal |
(Fett: 968,66g, Eiweiß: 499,75g, Kohlh: 488,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -679 |
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2
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Netto -596 |
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3
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Netto -123 |
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4
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5
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Netto -1004 |
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6
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Netto -313 |
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7
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Netto -595 |
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -1134 |
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16
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Netto -928 |
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17
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Netto 562 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (69%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (17 Jun 23)
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