marienlks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mo 21: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
65,21g
 
49,87g
- -
Sa 19: 753 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
68,42g
 
57,46g
- -
Fr 18: 984 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
98,11g
 
74,01g
- -
Januar 2022
Di 11: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
86,93g
 
73,78g
- -
Dezember 2021
Mi 22: 890 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
100,88g
 
69,46g
- -
Di 21: 631 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
88,79g
 
39,72g
- -
Do 16: 439 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
49,02g
 
37,12g
- -
Di 14: 450 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,99g
 
44,52g
 
49,86g
- -
Sa 11: 487 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
63,81g
 
37,00g
- -
Fr 10: 526 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
48,66g
 
49,98g
- -
Do 9: 531 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,05g
 
50,15g
 
42,54g
- -
Mi 8: 764 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
84,52g
 
69,80g
- -
Mi 1: 875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
92,44g
 
65,33g
- -
November 2021
Mo 29: 260 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
17,04g
 
10,87g
- -
Fr 19: 586 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
57,05g
 
56,86g
- -
Di 16: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,70g
 
75,41g
 
95,66g
- -
Fr 5: 804 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
71,50g
 
80,47g
- -
Oktober 2021
Do 28: 688 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
98,23g
 
7,00g
- -
Di 26: 80 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
4,21g
 
12,52g
- -
Mo 25: 940 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
77,71g
 
49,35g
- -
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