| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2004 Kal |
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Ernährung: 1659 Kal |
(Fett: 71,06g, Eiweiß: 85,18g, Kohlh: 169,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 38079 Kal |
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Ernährung: 9956 Kal |
(Fett: 426,39g, Eiweiß: 511,10g, Kohlh: 1018,92g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -250 |
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3
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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12
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13
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15
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Netto 345 |
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17
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Netto -577 |
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18
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Netto -657 |
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19
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Netto 296 |
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20
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21
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22
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23
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24
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (17 Jun 24)
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