10121983's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 6: 996 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
54,86g
 
116,18g
2555*  1559
Do 5: 2099 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,60g
 
194,56g
 
144,74g
2884*  785
Mi 4: 2071 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,05g
 
168,89g
 
154,33g
2968*  897
Di 3: 2011 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,58g
 
162,18g
 
140,10g
3169*  1158
Mo 2: 1851 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,56g
 
85,11g
 
125,90g
2860*  1009
So 1: 2079 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
195,10g
 
92,89g
1623*  456
August 2024
Sa 31: 2175 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,71g
 
164,20g
 
154,70g
1570*  605
Fr 30: 2035 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,53g
 
153,95g
 
134,82g
3286*  1251
Do 29: 2174 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,14g
 
207,18g
 
86,70g
3164*  990
Mi 28: 2089 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
165,66g
 
190,47g
2704*  615
Di 27: 2064 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
164,13g
 
200,46g
2865*  801
Mo 26: 2106 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,95g
 
172,02g
 
172,60g
2774*  668
So 25: 2129 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
136,50g
 
161,26g
2566*  437
Sa 24: 2104 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
140,90g
 
174,86g
2794*  690
Fr 23: - - 2888* -
Do 22: - - 2072* -
Mi 21: - - 1744* -
Di 20: 2195 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,58g
 
142,37g
 
102,23g
2085*  110
Mo 19: 2122 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
145,86g
 
159,99g
2350*  228
So 18: 2144 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,61g
 
149,89g
 
145,87g
1945*  199
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