jerk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2012
Mi 23: 2970 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,50g
 
113,12g
 
252,29g
- -
Mo 7: 446 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
5,77g
 
88,74g
- -
April 2012
Mi 25: 2176 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
83,00g
 
182,10g
- -
Mo 23: 350 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
2,00g
 
43,50g
- -
Mi 18: 2638 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
109,24g
 
173,68g
- -
Di 17: 2838 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,84g
 
94,29g
 
252,05g
- -
Do 5: 176 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
10,46g
 
33,02g
- -
Mi 4: 2994 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,50g
 
99,00g
 
334,50g
- -
Di 3: 1892 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
45,89g
 
206,53g
- -
Mo 2: 1651 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
46,41g
 
183,74g
- -
So 1: 2714 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,09g
 
88,77g
 
223,90g
3058*  344
März 2012
Sa 31: 2322 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,44g
 
81,65g
 
163,79g
4122*  1800
Fr 30: 2263 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
64,12g
 
231,79g
3580*  1317
Do 29: 4890 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
214,00g
 
164,12g
 
454,79g
3512*  1378
Mi 28: 2136 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
53,12g
 
249,79g
3650*  1514
Di 27: - - 4052* -
Fr 2: 727 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,08g
 
35,23g
 
62,81g
- -
Do 1: 2363 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,36g
 
94,19g
 
168,65g
- -
Februar 2012
Do 16: 2216 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
76,12g
 
258,29g
- -
Mi 15: 3349 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,16g
 
145,75g
 
321,08g
- -
Januar 2012
Di 24: 3212 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,01g
 
128,10g
 
286,12g
- -
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