rockytu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2012
Sa 22: 542 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
45,87g
 
17,64g
2162*  1620
Do 20: 443 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
37,94g
 
42,61g
- -
Mi 19: 385 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
36,91g
 
13,04g
2162*  1777
Di 18: 1244 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,35g
 
63,13g
 
56,10g
2162*  918
So 16: 523 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
41,61g
 
54,50g
2162*  1639
Fr 14: 637 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
45,55g
 
40,22g
2162*  1525
Do 13: 512 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
34,66g
 
55,65g
2213  1701
August 2012
Fr 10: 198 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,09g
 
14,57g
 
16,40g
- -
Mi 8: 814 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
47,03g
 
64,75g
- -
April 2012
Mi 25: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
76,87g
 
29,74g
2600  1782
So 22: 922 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
58,75g
 
70,67g
- -
Sa 21: 1085 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
80,89g
 
46,15g
- -
Fr 13: 904 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
68,35g
 
42,25g
2503  1599
Di 10: 802 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
51,62g
 
21,85g
2213  1411
Mo 9: 2049 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,19g
 
115,79g
 
65,96g
2213  164
März 2012
Sa 17: 337 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
20,83g
 
26,42g
2175  1838
Februar 2012
Mi 29: 873 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
48,98g
 
33,03g
2238  1365
Di 28: 624 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
37,79g
 
41,16g
2238  1614
Dezember 2011
Fr 2: 477 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
27,40g
 
58,02g
- -
November 2011
Di 22: 317 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
17,51g
 
8,92g
- -
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