Aprilru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1226 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,18g
 
78,09g
 
53,88g
716*  510
Di 23: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,91g
 
94,09g
 
25,48g
2669*  1310
Mo 22: 1233 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,84g
 
93,66g
 
16,45g
2420*  1187
So 21: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,52g
 
85,47g
 
88,83g
2180*  782
Sa 20: 1197 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,74g
 
80,02g
 
30,76g
2187*  990
Fr 19: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,64g
 
89,74g
 
21,34g
2222*  904
Do 18: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
92,98g
 
19,57g
2411*  1310
Mi 17: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,43g
 
82,52g
 
26,13g
2667*  1269
Di 16: 1383 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,67g
 
84,52g
 
23,93g
2738*  1355
Mo 15: 538 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,14g
 
70,78g
 
10,87g
2441*  1903
So 14: 1362 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,85g
 
58,55g
 
56,44g
2413*  1051
Sa 13: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,34g
 
77,55g
 
18,96g
2524*  1417
Fr 12: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,03g
 
93,45g
 
29,10g
2463*  1348
Do 11: 885 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
72,71g
 
22,06g
2519*  1634
Mi 10: 1209 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
62,38g
 
61,31g
2692*  1483
Di 9: 1351 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,33g
 
54,78g
 
51,09g
2569*  1218
Mo 8: 1188 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
61,37g
 
22,94g
2857*  1669
So 7: 1139 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
80,30g
 
29,74g
2420*  1281
Sa 6: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,50g
 
54,12g
 
18,93g
2534*  1460
Fr 5: 1348 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,97g
 
71,65g
 
21,72g
2466*  1118
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