| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1832 Kal |
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Ernährung: 1727 Kal |
(Fett: 77,89g, Eiweiß: 80,51g, Kohlh: 175,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34815 Kal |
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Ernährung: 32806 Kal |
(Fett: 1479,83g, Eiweiß: 1529,77g, Kohlh: 3343,44g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 115 |
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2
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Netto -95 |
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3
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Netto -44 |
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4
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Netto -426 |
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5
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Netto -281 |
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6
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Netto -155 |
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7
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Netto -44 |
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8
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Netto -6 |
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9
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Netto -421 |
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10
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Netto -360 |
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11
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Netto -485 |
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12
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Netto -514 |
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13
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Netto -191 |
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14
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Netto 641 |
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15
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Netto 68 |
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16
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Netto 289 |
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17
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Netto -158 |
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18
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Netto -339 |
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19
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Netto 397 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (41%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (17 Apr 24)
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