jinny-jow's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1807 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,56g
 
64,86g
 
190,50g
1343*  464
Mo 16: 2099 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,07g
 
85,64g
 
210,82g
1810*  289
So 15: 1783 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
115,64g
 
176,40g
1715*  68
Sa 14: 2306 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
91,29g
 
244,41g
1665*  641
Fr 13: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
71,91g
 
161,52g
1954*  191
Do 12: 1466 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,91g
 
59,13g
 
155,08g
1980*  514
Mi 11: 1577 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,45g
 
81,13g
 
129,97g
2062*  485
Di 10: 1645 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
81,60g
 
140,96g
2005*  360
Mo 9: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,36g
 
66,69g
 
133,56g
2007*  421
So 8: 1589 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
109,86g
 
148,25g
1595*  6
Sa 7: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
86,97g
 
185,84g
1784*  44
Fr 6: 1917 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,56g
 
72,75g
 
240,86g
2072*  155
Do 5: 1848 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,31g
 
83,44g
 
172,26g
2129*  281
Mi 4: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
97,12g
 
179,99g
2100*  426
Di 3: 2006 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,78g
 
66,19g
 
269,31g
2050*  44
Mo 2: 1779 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,47g
 
91,76g
 
186,59g
1874*  95
So 1: 1737 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,74g
 
68,65g
 
171,53g
1622*  115
August 2024
Sa 31: 2548 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,95g
 
88,95g
 
274,76g
1551*  997
Fr 30: 2123 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,22g
 
110,31g
 
241,28g
1877*  246
Do 29: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,89g
 
96,96g
 
162,13g
2003*  295
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