shescreamsinsilence's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 22: 1142 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
75,67g
 
104,11g
- -
Mi 3: 1512 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
93,79g
 
166,43g
- -
Di 2: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
26,69g
 
36,90g
- -
Oktober 2021
Fr 22: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
108,90g
 
163,26g
- -
Mo 4: 485 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
22,74g
 
61,53g
- -
So 3: 595 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
27,39g
 
87,47g
- -
September 2021
Do 30: 1749 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
87,26g
 
217,30g
- -
Mi 29: 1108 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
88,21g
 
112,64g
- -
Mo 20: 1480 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,30g
 
66,32g
 
162,19g
- -
August 2021
Mo 30: 1208 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
43,21g
 
193,36g
- -
Sa 28: 541 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,71g
 
21,91g
 
73,65g
- -
Mi 25: 1004 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
34,09g
 
161,63g
- -
Sa 21: 431 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
23,53g
 
49,96g
- -
Fr 6: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,77g
 
10,87g
 
45,13g
- -
Di 3: 1140 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,89g
 
44,85g
 
121,40g
- -
Mo 2: 265 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,19g
 
12,16g
 
43,77g
- -
Juli 2021
Mo 26: 649 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
32,04g
 
79,67g
- -
Mo 19: 1083 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
44,31g
 
137,75g
- -
April 2021
Mi 7: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
13,64g
 
59,55g
- -
Fr 2: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
32,51g
 
87,18g
2118*  1426
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