R_knopke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 4: 1907 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
48,94g
 
255,11g
259*  1648
Mo 3: 854 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
23,72g
 
116,91g
- -
Dezember 2021
Do 30: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
44,99g
 
16,46g
- -
Mi 29: 1307 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
71,36g
 
183,07g
- -
Di 28: 1370 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
109,02g
 
156,86g
116*  1254
Mo 27: 1433 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
43,92g
 
152,67g
- -
Di 7: 1458 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
730,41g
 
581,18g
 
4477,71g
- -
Mo 6: 1605 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
49,38g
 
233,99g
- -
Sa 4: 1506 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,52g
 
38,99g
 
93,79g
- -
Fr 3: 1509 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
89,52g
 
133,29g
- -
Do 2: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
58,12g
 
135,85g
- -
Mi 1: 1643 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
62,03g
 
156,23g
- -
November 2021
Di 30: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1034,95g
 
841,08g
 
6642,67g
- -
Mo 29: 1250 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,41g
 
81,31g
 
107,41g
- -
Fr 19: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
58,40g
 
93,89g
- -
Do 18: 1142 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
66,18g
 
127,45g
- -
Mi 17: 1591 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
63,02g
 
160,94g
- -
Di 16: 1153 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3357,70g
 
2539,38g
 
21861,35g
- -
Fr 12: 405 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
10,10g
 
63,97g
- -
Do 11: 1718 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
75,67g
 
188,04g
- -
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