Viktorph's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Mo 9: 1770 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
149,66g
 
148,94g
- -
So 8: 1422 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
124,12g
 
108,77g
- -
Fr 6: 2348 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,17g
 
121,41g
 
217,84g
2398*  50
Do 5: 1352 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
129,23g
 
80,54g
- -
Mi 4: 1959 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
159,29g
 
150,35g
2328*  369
Di 3: 1890 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,58g
 
150,75g
 
116,50g
- -
Mo 2: 1707 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,11g
 
147,59g
 
155,65g
2292*  585
September 2021
Mo 13: 982 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,55g
 
36,90g
 
9,06g
- -
Januar 2021
Do 21: 743 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
19,83g
 
2,08g
- -
Sa 16: 925 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
45,94g
 
22,28g
- -
Do 14: 1547 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,80g
 
107,80g
 
29,35g
- -
Mi 13: 1332 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,95g
 
54,48g
 
33,38g
- -
Di 12: 1998 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,94g
 
108,10g
 
23,92g
- -
Mo 11: 1728 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,00g
 
72,54g
 
38,30g
- -
So 10: 1210 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,93g
 
34,53g
 
12,73g
- -
Sa 9: 991 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
44,60g
 
21,95g
- -
Fr 8: 1487 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,66g
 
87,96g
 
35,45g
- -
Do 7: 1346 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,60g
 
67,43g
 
19,09g
- -
Mi 6: 952 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
52,62g
 
27,85g
- -
Di 5: 1692 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,01g
 
86,60g
 
24,81g
- -
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