wallacesantosrj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 30: 2290 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,70g
 
168,61g
 
222,92g
- -
So 29: 2394 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,15g
 
197,17g
 
188,10g
- -
Sa 28: 1842 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
130,31g
 
160,74g
- -
Fr 27: 2505 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,08g
 
185,68g
 
248,99g
- -
Do 26: 1920 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
165,96g
 
155,82g
- -
Di 24: 2360 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,64g
 
187,50g
 
233,96g
- -
Mo 23: 2227 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,33g
 
190,10g
 
170,48g
- -
September 2023
Mi 27: 2204 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,85g
 
156,68g
 
190,18g
- -
Di 12: 2269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,53g
 
186,40g
 
146,31g
- -
Mo 4: 2255 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,12g
 
119,62g
 
147,51g
- -
August 2023
Do 31: 2493 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,48g
 
141,69g
 
264,27g
- -
Di 29: 2624 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,11g
 
191,36g
 
266,21g
- -
Sa 19: 1940 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
113,37g
 
208,00g
- -
Mi 16: 745 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
50,13g
 
44,96g
- -
Sa 12: 2653 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
208,58g
 
220,37g
- -
Fr 11: 2559 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,45g
 
206,94g
 
183,08g
- -
Do 10: 2631 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,72g
 
186,11g
 
228,27g
- -
Mi 9: 2235 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,33g
 
174,00g
 
197,99g
- -
Di 8: 1921 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,40g
 
119,61g
 
148,42g
- -
Mo 7: 2050 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,87g
 
170,57g
 
129,18g
- -
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