Lah Mendes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 11: - - 1060* -
Di 10: - - 3152* -
Mo 9: - - 2410* -
Fr 6: - - 2993* -
Do 5: - - 2650* -
Mi 4: - - 3307* -
Di 3: 1427 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
103,17g
 
151,50g
3349*  1922
Mo 2: 1588 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
71,29g
 
150,30g
3409*  1821
So 1: - - 1262* -
September 2023
Fr 29: - - 2644* -
Do 28: - - 2546* -
Mi 27: 1864 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
94,54g
 
213,92g
3100*  1236
Di 26: 1794 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,02g
 
85,39g
 
228,20g
3148*  1354
Mo 25: - - 2390* -
So 24: - - 1286* -
Fr 22: - - 2588* -
Do 21: 1126 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
72,45g
 
106,68g
3319*  2193
Mi 20: - - 3011* -
Di 19: - - 3195* -
Mo 18: 991 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,02g
 
51,44g
 
135,48g
3041*  2050
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