murane's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 25: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
45,44g
 
182,40g
1885*  701
Di 24: 1380 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,48g
 
83,35g
 
94,50g
- -
Mo 23: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
69,55g
 
101,21g
1778*  562
So 22: 1279 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
69,34g
 
139,74g
- -
Sa 21: 1106 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
63,94g
 
85,41g
- -
Fr 20: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
76,40g
 
144,16g
- -
Do 19: 1117 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
61,06g
 
131,94g
1924*  807
Mi 18: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
45,73g
 
124,78g
- -
Di 17: 1175 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
56,51g
 
89,06g
- -
Mo 16: 1165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,18g
 
49,13g
 
146,80g
1942*  777
So 15: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,74g
 
69,90g
 
112,57g
1991*  846
Sa 14: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
54,36g
 
150,63g
1936*  804
Fr 13: 1182 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
63,37g
 
138,77g
1960*  778
Do 12: 1340 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
83,53g
 
160,03g
- -
Mi 11: 1151 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
44,02g
 
140,99g
- -
Di 10: 1334 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
63,96g
 
149,84g
- -
Mo 9: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,53g
 
43,95g
 
170,54g
1769*  509
So 8: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
36,44g
 
168,55g
- -
Fr 6: 638 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
29,08g
 
82,63g
1765*  1127
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