johnmarth's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2018
Di 7: 80 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
13,00g
 
6,00g
- -
Mai 2018
So 13: 1060 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
62,71g
 
182,66g
2402*  1342
Sa 12: 958 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
33,86g
 
200,41g
2402*  1444
Fr 11: 1026 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
35,55g
 
215,94g
2402*  1376
September 2017
Mo 18: 781 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
34,36g
 
135,20g
- -
So 17: 986 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
35,71g
 
139,81g
- -
Sa 16: 2071 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,99g
 
69,15g
 
288,89g
- -
Fr 15: 554 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
32,79g
 
87,34g
- -
Do 14: 1360 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
63,91g
 
174,77g
- -
Mi 13: 436 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,39g
 
19,84g
 
92,29g
- -
Di 12: 920 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
39,85g
 
133,53g
- -
Mo 11: 1277 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
66,78g
 
203,07g
- -
So 10: 1664 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
95,68g
 
223,14g
- -
Sa 9: 1286 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
58,21g
 
217,86g
- -
Fr 8: 1957 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
105,94g
 
289,05g
4020*  2063
Do 7: 1240 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
57,59g
 
192,74g
- -
Mi 6: 1716 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
89,05g
 
218,55g
- -
Di 5: 1799 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
97,18g
 
236,72g
- -
Mo 4: 1591 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
60,57g
 
288,58g
- -
So 3: 1396 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
66,64g
 
245,14g
- -
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