ikakim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,41g
 
81,37g
 
177,58g
2906*  1203
August 2024
Mo 26: 829 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
46,67g
 
60,93g
- -
Juli 2024
Mi 17: 541 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
25,49g
 
62,37g
- -
Di 16: 1182 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
62,14g
 
156,47g
- -
Mai 2024
Fr 24: 376 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
13,37g
 
59,72g
- -
Januar 2024
Mo 22: 807 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
35,54g
 
104,69g
- -
Oktober 2023
Do 26: 691 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
64,84g
 
66,44g
- -
Di 24: 1834 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
86,43g
 
189,67g
244*  1590
Fr 6: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
60,72g
 
157,40g
- -
Do 5: 1766 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
65,50g
 
169,35g
- -
Mi 4: 830 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
47,26g
 
91,08g
- -
Di 3: 1744 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
92,82g
 
195,53g
- -
Mo 2: 286 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
28,87g
 
11,00g
- -
September 2023
Do 21: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
55,23g
 
128,61g
- -
Mo 18: 813 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,53g
 
88,37g
 
60,05g
- -
Sa 16: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
11,53g
 
52,68g
- -
Fr 15: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
88,91g
 
206,50g
- -
Do 14: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
74,86g
 
225,88g
- -
Di 5: 1456 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
91,78g
 
77,34g
- -
Fr 1: 350 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,01g
 
41,80g
 
39,07g
- -
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