jaankat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 2216 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,33g
 
126,62g
 
277,84g
- -
So 11: 1194 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
66,68g
 
107,50g
- -
Mai 2024
Mo 13: 2397 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,12g
 
93,04g
 
269,79g
- -
So 12: 25 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,57g
 
5,84g
- -
Sa 11: 1586 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,58g
 
161,43g
 
86,14g
- -
Do 9: 1691 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
138,22g
 
115,53g
- -
Mi 8: 1870 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,23g
 
96,71g
 
150,63g
- -
Di 7: 1772 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,74g
 
74,06g
 
202,11g
- -
So 5: 2039 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
136,93g
 
157,76g
- -
Fr 3: 2894 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,66g
 
137,60g
 
307,68g
- -
Do 2: 1767 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,80g
 
96,01g
 
146,04g
- -
Mi 1: 1850 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
115,50g
 
205,10g
- -
April 2024
Mo 22: 1992 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,33g
 
106,76g
 
130,19g
- -
So 21: 1256 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
89,98g
 
93,27g
- -
Sa 20: 3000 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,89g
 
148,83g
 
216,26g
- -
Fr 19: 2097 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,35g
 
73,99g
 
180,74g
- -
Do 18: 2062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,15g
 
172,21g
 
163,28g
- -
Di 16: 1582 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,60g
 
45,99g
 
194,48g
- -
Mo 8: 2573 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,44g
 
109,61g
 
284,59g
- -
Sa 6: 743 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
33,44g
 
52,93g
- -
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