izayke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 10: 633 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
17,54g
 
90,32g
- -
Juni 2023
Mo 26: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
34,98g
 
113,83g
- -
Fr 23: 493 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
19,73g
 
71,75g
- -
Di 20: 321 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
12,31g
 
51,26g
- -
Mo 19: 701 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
14,12g
 
119,29g
- -
Fr 16: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
32,61g
 
163,68g
- -
Januar 2023
Do 26: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
48,46g
 
181,97g
- -
Juli 2022
Fr 1: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
Juni 2022
Mi 15: 440 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
20,54g
 
44,00g
2506*  2066
Di 14: - - 2259* -
So 12: - - 2064* -
Di 7: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
0,20g
 
6,90g
2078*  2040
Mai 2022
Mi 18: - - 2054* -
Di 17: - - 2133* -
März 2022
Fr 4: - - 1987* -
Do 3: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
66,44g
 
104,87g
1987*  903
Februar 2022
Mi 16: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
57,28g
 
112,93g
2121*  1046
Di 15: 696 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
29,68g
 
69,10g
2263*  1567
Do 10: 1077 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
30,14g
 
150,86g
2465*  1388
Mi 2: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
15,96g
 
79,36g
- -
Januar 2022
Do 27: 1738 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,22g
 
52,48g
 
168,69g
1939*  201
Mi 26: 802 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
37,33g
 
82,01g
1939*  1137
Di 25: 753 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
40,02g
 
60,21g
2166*  1413
Mo 24: 1234 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,61g
 
55,83g
 
112,04g
- -
Fr 21: 1042 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
22,02g
 
148,04g
- -
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