k.to.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Mo 19: 1297 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
62,97g
 
185,10g
- -
April 2023
Mi 5: 634 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
33,85g
 
70,80g
- -
Di 4: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,88g
 
2,00g
 
10,04g
- -
März 2023
Fr 31: 987 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
49,79g
 
101,13g
- -
Do 30: 857 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
28,69g
 
111,80g
- -
Mi 29: 733 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
34,52g
 
107,38g
- -
Di 28: 705 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
25,96g
 
85,37g
- -
So 26: 1910 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,26g
 
78,50g
 
82,54g
- -
Sa 25: 721 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
24,89g
 
81,14g
- -
Fr 24: 821 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
31,21g
 
105,86g
- -
Do 23: 387 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
9,49g
 
54,97g
3231*  2844
Mi 22: 598 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
17,29g
 
87,60g
3146*  2548
Di 21: 927 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
52,12g
 
107,15g
- -
Mo 20: 899 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,93g
 
72,53g
 
130,61g
- -
Sa 18: 184 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
6,39g
 
29,91g
- -
Fr 17: 584 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
26,67g
 
66,35g
- -
Do 16: 400 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
18,00g
 
65,53g
- -
Mi 15: 895 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,60g
 
38,22g
 
69,06g
- -
Di 14: 773 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
16,44g
 
131,03g
- -
Mo 13: 669 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
15,28g
 
134,07g
3702*  3033
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