amandasocial's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2016
Do 27: 960 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
25,82g
 
187,52g
- -
Mi 26: 990 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
37,70g
 
140,36g
- -
Di 25: 948 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,70g
 
45,77g
 
152,50g
- -
Mo 24: 389 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
10,26g
 
71,29g
- -
So 23: 1333 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
58,04g
 
202,77g
- -
Sa 22: 1123 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
49,44g
 
117,29g
- -
Fr 21: 444 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
8,24g
 
85,46g
- -
Do 20: 2545 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,14g
 
119,89g
 
257,15g
- -
Mi 19: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
28,93g
 
194,83g
- -
Di 18: 700 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
15,87g
 
150,05g
- -
Mo 17: 1069 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
43,69g
 
146,71g
- -
So 16: 1186 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,57g
 
63,54g
 
134,19g
- -
Sa 15: 933 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
81,92g
 
96,14g
2434*  1501
Fr 14: 965 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,18g
 
28,23g
 
190,14g
2024*  1059
Do 13: 923 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
23,41g
 
179,42g
1845*  922
Januar 2015
Fr 9: 715 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
24,01g
 
90,76g
- -
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